熬夜会导致癫痫病发作吗

 熬夜会导致癫痫病发作吗?在生活中我们都知道熬夜对人的身体有很大的伤害。熬夜会使大脑得不到休息、劳累，长时间处在精神紧绷的状态，这样不管对于大脑还是身体其他部位都会造成影响。而对于癫痫病患者来说，经常熬夜会直接导致癫痫病发作，使病情更加严重。下面是详细介绍：

为什么熬夜会导致癫痫病发作呢?贵阳颠康医院黄乾志教授说：

首先，熬夜会直接导致患者的身体出现睡眠缺乏的情况，而睡眠的不足就是导致人体的过度劳累， 终导致患者的身体机能出现异常，使人体全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞正常活动，导致大脑神经元出现异常电活动。这样就会导致癫痫的频繁发作。所以对于癫痫患者来说，保持睡眠的充足是非常重要的。

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另外，癫痫患者需要注意的是，过度的疲劳会导致癫痫的发作，所以对于癫痫患者来说，成人每天的睡眠应该为7—9个小时，而儿童至少8—16个小时，这样才能有效的避免患者因为过度疲劳致使睡眠不足而引发的癫痫发作。

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专家告诉您如何提高睡眠质量以减少癫痫发作

 首先，癫痫病患者要避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后，睡前两小时不要进食难以消化的食物。

其次，患者在晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿，做好睡前准备，如无睡意可通过听音乐等方式使自己放松。

后，癫痫病患者的卧室环境要有利于睡眠，如适宜的温度、光线等。就寝后，放松思想，可以想一些愉快的事情以促进睡眠。

另外，癫痫病患者养成每天在同一时间起床的习惯，周末也不例外。养成规律的科学作息，良好的饮食习惯，都有利于减少癫痫病发作。

熬夜会导致癫痫发作?经常熬夜时会导致癫痫发作的，相信有很多的患者已经有了经历。还望大家在生活中一定要避免熬夜，多注意休息，不要让癫痫影响到自己的生活。