成年人癫痫饮食上应注意哪些
成年人癫痫饮食上应注意哪些?大家都知道，癫痫病的有效治疗离不开日常护理，而癫痫饮食作为癫痫日常护理的一部分，也是非常重要的，贵阳颠康医院黄乾志院长介绍广大成年患者在饮食上要注意什么：
1、癫痫的病人应增加镁的摄入量。
癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁 20～25 克，大约有一半集在中 骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要 350 毫克，才能维持镁平衡。
2、限制钾的摄入量。
脑外伤引起的癫痫的病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量 ，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过 3 克。
3、癫痫的病人不宜多吃含锌高的食物。
对癫痫的病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫的病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症 状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。
含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
4、适当限制碳水化合物的摄入量。
癫痫的病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过 300 克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的 60%左右;限制水分，每天不超过 1000 毫升 ;盐每天不超过 3 克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
当然，患者除了注意一些日常的饮食问题之外，还有可以通过食疗方法来帮助治疗癫痫病，比较有效的饮食方法是生酮饮食方法。
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